手作り エコクラフトでランプシェード

　夫は使えるものは使い倒す、自分で作れるものは作る、というよく言えば節約精神の持ち主。壊れた電化製品でもすぐ捨てないで、部品取りに使うこともしばしば。車はオイル交換（安いと言ってオイルをまとめ買いしたことも）はもちろん、ブレーキパッドの交換までしてしまう彼には関係・などの電化製品・道具や私には何をする物だか、使えるのか使えないのかわからない物が結構あります。引っ越しの時には「これはどうする？どうする？」と分類するところからでした。節約精神でお得なこともたくさんあるのですが、広い家に住まなければ、その道具が邪魔に思ってしまうことも。

　だから我が家の引っ越しを手伝ってくれる方々は？？？を頭の中にいっぱい浮かばせながら、物を運んでくれます。春の引っ越しの時にはたくさんの木の板（本棚の下に敷く）や木ぎれが出てきて「コレ何に使うの？」と何人にも聞かれました。

　それに比べて私は作れる物は作りたい方ではありますが飽きっぽく、数日前に行われたフリマで「たくさん作るから多く買った方が結果的にお得だよね」と30ｍ巻きで買った「エコクラフト」を結局出してしまいました。もう完成することのないカゴのパーツを見て、ならばとランプシェードに活用。

　はクリップライトを幾つか買わないと･･･と思っていたら、夫がランプの根本と電気コード・スイッチを買ってきて自作です。
　

こういう形のシェードを部屋の３つの隅に設置

３方向からこんな感じで部屋を照らします

　我が家は借家。雰囲気を変えるのにお金がかからず、和めるお部屋になりました。

ダイニング上のランプです
エコクラフトを貼っていない部分からもれる光がやわらかくダイニングを照らします

　結局、夫がどれも作製。私が家の仕事をしている間に、夫がチャッチャと作ってしまいました。私の名誉のために補足すると。

　仕事から帰ってきて家の中にはいると、ホッとするようです。聞いた話によると、寝る時間に近づくに従って、いる場所の明るさを段々暗くしていくと気持ちの良い睡眠が取れるんですって。我が家の男３人衆には関係ないみたいですが。

ブドウの天然酵母 全粒粉カンパーニュ

　町民還元ワインを買うためにワイン城に寄り、干しぶどうを見つけて「待っていました！」と手をたたきたくなりました。そろそろ天然酵母でパンを焼いてみようかと思っていたところ。CUOCAのサイトを見てオイルコーティングなしのブドウを買おうか買わないかを考えていたからです。

　送料をかけるんだったら、近くに買えるお店はないものかと探しました。CUOCAでは他のものも一緒に買ってしまえばいいのですが、特にお安いというものでなければ、わざわざ買う必要もないしなあ･･･と、思っていた矢先だったのです。オイルコーティングなしの干しぶどうを見つけたのは。

　原材料表示に植物性油脂と表示されていなかったので「もしや･･･」と思い聞いてみたら、ワイン城の店員さんがそれを作っているかお菓子屋さんに電話をして聞いてくれたのです。感謝、感謝でございます。

　仕事に復帰した後だったら絶対できません。天然酵母のタネ起こし。作り方は簡単。材料もブドウとお水があればできるのですから、特別なものはありません。ただ時間がかかる、かかる、かかる。しょっちゅう瓶を振らないとならないし、空気にもふれさせないと。それも初めてなので見極めがわかりません。タネ起こしを詳細に記録しているHPを見ての様子見です。

　タネを起こしてからも、パンにするには気を長～くして待たなくてはなりません。ほとんど忘れてしまった方が良いと言ったほうがぴったりな位です。実際私はHBで４時間かかる１次発酵を、忘れて６時間かけていました（時々は覗いていましたが、大きさで判断すると結局そんなに時間がかかった）。

　イーストは時間で、天然酵母は大きさを見て焼くことが大きな違いですね。ただ小さい子がいる方には時間にシビアでない天然酵母が作りやすいかも知れません。

　天然酵母は噛みごたえがあって粉の味がします。このパンにトマトとソーセージを挟んでマスタードをかけて食べると赤ワインにぴったりでしたよ。

ペンギン食堂 石垣島ラー油

　とても入手困難だという石垣島のラー油を新婚旅行のお土産に頂きました。HPを覗いてみたら１人２本までという条件付きで売られていたり、売り切れだったり･･･。心して食しましょう。　

パッケージも洒落ています

ゴマや唐辛子がラー油の中に入っています

　添付されていたレシピに、「なんちゃってペペロンチーノ」というレシピが書いてあったので、早速作ってみました。

　ベーコンとズッキーニ・にんじん・タマネギをよく炒めて、塩コショウを挽き、出来上がりです。なんて簡単なんでしょう。あとはそれぞれのお皿で調味です。

　５歳児は当然、ラー油はかけません。韓国の離乳食はキムチを食べさせると聞いたことがありますが、辛いものを受け付けるのかなあ･･･５歳児でも嫌がるのにと疑問に思います。脱線しました。

　お味は完璧ペペロンチーノではありません。ネーミングの通り「なんちゃってペペロンチーノ」というのがぴったり。アジアを感じさせるペペロンチーノと言えばいいでしょうか。これはこれでありだという味ではあります。

　お豆腐にかけたり、お魚お肉といろんなものにかけると味の発見があるかも知れません。そのうちその添付のレシピに私の名前が載ってたりして･･･。

しんむら牧場 クリームテラス

　ミルクジャムで有名な上士幌町のしんむら牧場に行ってきました。クリームテラスという名前です。

　田舎の喫茶店にあるようないわゆるカントリー調の店内ではありませんでした。かえってそれが心地よい空間です。残念ながら今回はオモリ役の夫がいないため、チビッコと５歳児の２人を食事までさせるという初めての体験です。ゆっくりするなんてことが許されない遠い状況でございます。

　一緒に行った上士幌町出身のお友達の言葉を借りて言うと「メニューが増えた」そうです。少なくても過去１回は来たことがないと言えない台詞。紅茶はどれにしようかと少し考えられるほどの数があります。

　５歳児も張り切ってアイスティーを注文です。

　５歳児はものすごく甘い（缶詰？缶詰でなければあっぱれ！）パイナップルが上にのったワッフル、私はカレースープを注文です。ワッフルはベルギーのではないタイプ。さくさくと食べられる軽いワッフルに１歳児は「うお、うおーっ」と声を上げるほど喜び、私よりもたくさん食べました。

ワッフルは２人分

スープカレーセットはスープカレーとワッフル・紅茶・サラダが付きます

　ワッフルはメープルシロップを付けて食べるのですが、熱々のワッフルにベストマッチ。野菜もおいしかったです。ただ、スープカレーが出てきてからしばらく待ってしまった私。そう、ここのスープカレーはこれだけ。またこのカレースープ、ご飯が欲しくなるほどのお味。単品でもいいから用意して～と心から思ったのでした。

　午後からは雨の予報だった十勝も、日頃の行いがいいのか天気はよいままでした。

しんむら牧場　クリームテラス

シェイプストレッチスリッパ

　買ってしまいました。健康ダイエットスリッパ。常々、運動不足を感じていた私。５歳児の時には外に出かけることも多かったのに、５歳児が帰ってくると日が落ちるまで外に出ていなければならないのもあって、外に出ることがものすごくお億劫になっているのです。

　ゆるみきったこの体をどうにか少しでも締めるべく、できるだけ手間をかけず、何かと同時進行でできないか･･･という厳しい条件の中、やっと買ったのがシェイプストレッチスリッパ。

　履き心地は･･･指先の方が高くなるように傾斜がかかっているので、履き始めはびーんとふくらはぎが張ります。調子に乗って履いたままスクワットもやってしまいました。それが運動不足の体にたたり、今は少し足がただるいです。

　マジックテープで毎回調節をしながら履くと一番いいのでしょうが、それも案外面倒です。

　顔を洗うのに屈むと、太ももの裏も頑張っている感じが気持ちいい。でもあまり長い時間履き続けるのは禁物です。夫が体の調子が悪く病院に行った時、医師が「いくら健康スリッパだと言っても、一日中履いているとかえって体に良くない。」と言われたそうですから。

　月曜日に配達されてまだ日が経っていないのに、少し太ももがきつかったパンツを履いてしまった私。イメージトレーニングはバッチリなのに･･･写真のようなきりりとした足になるべくがんばります。